Vissen kunnen trouwens zelf de vetzuren niet aanmaken, maar halen die uit hun voeding via algen. Het zal dan waarschijnlijk ook weinig verrassend klinken als gesteld wordt, dat algenolie minstens even gezond is als visolie of krillolie. Zoals visolie uit vis wordt gewonnen en voorheen levertraan uit de lever van vis, wordt krill olie gewonnen …
Zit je niet zo lekker in je vel en denk je dat het tijd wordt om wat kilo’s kwijt te raken? Hier vind je 5 tips om gezond én snel af te vallen! Sla geen maaltijden over Veel mensen denken dat je sneller afvalt door minder te eten en slaan dus maaltijden over. Dit werkt …
Tegenwoordig zijn er zoveel dingen die je moet doen om je gebit gezond te houden. Poetsen, flossen, spoelen, noem het maar op. Maar één middel waar steeds meer over gepraat wordt, is de tongschraper. Er zijn genoeg kwaaltjes die je kan voorkomen als je goed voor je gebit zorgt en daar hoort de tong natuurlijk …
Alles wat je kan bestrijden met een tongschraper Lees verder »
Afslankshakes zijn de laatste jaren een stuk populairder geworden. Waar eiwitshakes vroeger vooral door atleten en krachtsporters werden genuttigd, maken de shakes inmiddels deel uit van verschillende soorten diëten. Nu de afslankshakes erg populair zijn geworden, zijn er ook veel meer variaties op de markt. Hierdoor kan het lastig zijn om te kiezen welke shakes …
Maaltijdvervangende shakes vergelijken: waar op letten? Lees verder »
Wat zijn de voordelen van ergotherapie voor volwassenen? Het werk van een ergotherapeut bestaat erin iemands vermogen om dagelijkse taken zo zelfstandig mogelijk uit te voeren, te herstellen. Deze taken omvatten de basisactiviteiten van het dagelijks leven en de instrumentele activiteiten van het dagelijks leven (ADL’s). Tot de ADL’s behoren eten, aankleden, naar het toilet …
We eten massaal teveel suiker, zowel volwassenen als kinderen. Heel jammer natuurlijk, want dit kan flink wat nadelige gevolgen hebben voor je gezondheid. Sommige nadelen zijn inmiddels algemeen bekend. Om deze reden willen veel mensen minder suiker eten, alleen lukt dit ze vaak niet. Deze blog richt zich op de nadelen van het eten van …
We vroegen een “clean eating” expert, om de belangrijkste principes van hoe je clean kunt eten uit te splitsen. Verse producten op het podium Het nieuwste modewoord onder gezondheidsbewuste consumenten, “schoon eten”, is een concept dat de nadruk legt op gezond, heel, onbewerkt voedsel. En hoewel de uitdrukking relatief nieuw is, zijn de principes van …